プライマリーウォーキング®赤ちゃんの初期歩行をモデルとした、より少ない筋力で立って・歩く行動療法です。
踵（かかと）に体重を乗せる「踵体重®」の立ち方をし、歩くときは習性・惰性を利用した
余分な力を使わない歩き方のこと。
筋力の弱い赤ちゃんの立ち方・歩き方に着目した、物理的・骨格的にも理にかなった歩き方です。
プライマリーウォーキング®創案者である岡本啓司氏が、猫背、腰痛、O脚、X脚、外反母趾などの悩みの多くが
日常生活での間違った体の使い方によるものであると着目し、筋力が弱くても歩ける赤ちゃんの歩き方に
注目しました。

「鍛えない！頑張らない！力を入れない！」「医学！運動！美容！」の垣根を越える。
このコンセプトの元、医学的・物理的に歩き方を再構築することで、美しい姿勢と美しい歩き方、健康的な
身体を手に入れることを目的としたプログラムです。

鍼灸・整体師、運動指導士。横浜高校、駒沢大学の公式野球部で活躍。現在は医師や看護師、柔道整復士、
理学療法士などの専門家たちとともにプライマリーウォーキング®の指導普及に当たる。